Jokainen vahvemman sukupuolen edustaja pyrkii pysymään hyvässä fyysisessä muodossa vanhuuteen saakka säilyttäen samalla kykynsä täydelliseen läheiseen elämään. Mutta iän myötä ongelmat ilmenevät aina sukupuolielinten alueelta, mikä ei vaikuta kielteisesti vain miehen kaivoon, vaan myös hänen psyko -emotionaaliseen tilaansa. Kun ensimmäiset häiriömerkit ilmestyvät, lääkärit suosittelevat kiinnittämään enemmän huomiota ruoan käyttäytymiseen, koska on olemassa useita tuotteita, jotka voivat palata tai vahvistaa miesvoimaa. Hyvä keino miesten tehokkuuteen ovat pähkinöitä. Tätä tuotetta pidetään mestarina ravintoaineiden lukumäärässä ja vaikutuspallassa vartaloon. On todistettu, että se stimuloi spermatogeneesiä ja lisää sukupuolihormonien tuotantoa.
Hyödyllisimmät pähkinät miesten potentiaalille
Nykyaikaisten supermarketien hyllyillä on laaja valikoima pähkinöitä jokaiselle makulle, ja kunkin lajin kustannukset ovat saatavana jopa keskimääräiselle kuluttajalle, joten se ei "lyö" taskua ja budjettia. Ytimet ovat ainutlaatuinen vitamiinien ja mineraalien, hiilihydraattien ja rasvahappojen kompleksi, mikä tekee tästä tuotteesta ihanteellisen työkalun erektiohäiriöiden hoitoon. Mutta valinta on niin monipuolinen, että on melko vaikea määrittää, kuinka hyödyllinen jokainen olemassa oleva laji on. Asiantuntijoiden mukaan hyödyllisimmät ovat mantelit, maapähkinöt ja hasselpähkinät, muscat, pähkinä ja setripähkinät. Erittäin raikastavien elementtien esiintymisen vuoksi hedelmät ovat ihanteellisia välipalalle ja kehon täytäntöönpanolle energialla.
Pähkinäterapia: positiivinen vaikutus miesten terveyteen
Ymmärtääksesi, mitkä mutterit sopivat paremmin voimakkuuden vahvistamiseen, sinun on ymmärrettävä komponenttien ominaisuudet ja selvitettävä niiden vaikutuksen mekanismi mieskehoon. Kaiken tyyppisten tuotteiden koostumus on suunnilleen sama, mutta tästä huolimatta jokaisella on suuri vaikutus.
- Aminohapot. Ne sisältävät kehon kannalta tärkeitä proteiineja (lihaskudoksen rakennusmateriaalia), syntetisoivat serotoniinia (hormoni onnellisuus) ja testosteronia (androgeenia). Nämä elementit ovat vastuussa erektiokyvystä, siemensyöksystä ja orgasmin tunteesta. Arginiinin, alaniinin, kystiinin, tripofaanien ja glutamiinihapon normaalilla pitoisuudella kaikki biokemialliset prosessit tapahtuvat aktiivisemmin ja harmonisemmin.
- Monityydyttymättömät rasvahapot, Erityisesti palmitiini, linolainen ja steariini metaboloituu steroidihormoneiksi, jotka muodostavat testosteronin perustan. Sen kehityksen lisääntyminen auttaa vahvistamaan miesten voimaa.
- Mikroelementit. Kerran ruoansulatuskanavan elimissä ne imevät suoliston seinät. Heidän tärkein rooli on osallistuminen aineenvaihduntaprosesseihin. Joten magnesium, kalium ja kalsium antavat meille mahdollisuuden vahvistaa sydänlihasta. Toki, seleeni, sinkki myötävaikuttaa testosteronin vapautumiseen, ja rauta on välttämätöntä punasoluille, joiden kanssa happi toimitetaan kudossoluihin.
- Vitamiinikompleksit Lisää kestävyyttä, stimuloi voimakkuutta ja parantaa samalla jännitystä ja aistillisuutta.
Neuvoja! Säännöllinen syömispähkinät kaikenlaiset erikseen tai seos stimuloi aivojen aktiivisuutta, lisää kehon stressiresistenssiä, vahvistaa suojavoimia ja auttaa selviytymään masennuksesta. Siemennesteen indikaattorien parantamiseksi on suositeltavaa syödä vain 75 g raaka- tai paistettuja ytimiä päivässä.
Erektiopähkinöiden toimintahäiriöiden käsittely
Puutterit tunnustettiin pitkään aphrodisiaciksi, joka vaikuttaa positiivisesti miesten potentiaaliin. Jokaisella ytimellä on varaus luonnollisten kemiallisten yhdisteiden muodossa erektiohäiriöiden torjumiseksi. Jotkut heistä edistävät uroshormonien synteesin lisääntymistä, toiset hallitsevat sukupuolielinten kavernoosien täyttöä verellä, toiset auttavat muodostamaan ja säilyttämään normaalin libidon. Mieti, mitkä mutterit ovat hyödyllisiä miehille tehokkuuden palauttamiseksi. Alla olevasta luettelosta löydät luettelon suosituimmista lajeista.
Pähkinä
Tätä lajia kutsutaan perustellusti kuninkaalliseksi ja sitä pidetään ehtymättömän terveyden lähteenä. Kaukaisessa menneisyydessä häntä kutsuttiin ”elämän puuksi” kyvyn palauttaa miesten voima nopeasti suojaamalla vartaloa erilaisilta vaivoilta.
On kliinisesti todistettu, että potentiaaliin käytetyllä pähkinällä on seuraava vaikutus:
- Stimuloi aivojen aktiivisuutta;
- normalisoi spermatogeneesin;
- lisää siittiöiden liikkuvuutta;
- Tarjoaa pienen lantion ja lisääntymisjärjestelmän verenkiertoa;
- Edistää testosteronin päästöjä.
Vain 75 g: n ytimiä päivässä vastaanotto pelastaa miehen intiimissä elämässä olevista ongelmista, eikä tuotetta ole välttämätöntä kuluttaa puhtaimmassa muodossaan. Se voidaan yhdistää hunajaan, kuivattuihin hedelmiin, jotka lisätään salaateihin.
Hasselpähkinä
Tärkeä tuote herkän ongelman ratkaisemisessa. Metsän lahjat vaikuttavat rauhoittavasti hermostoon, poistavat liiallisen ärtyvyyden ja herättävyyden. E -vitamiinin ja useiden muiden komponenttien korkea pitoisuus mahdollistaa miesten voiman ylläpitämisen ja hyödyllisen vaikutuksen koko kehon tilaan:
- normalisoi verenpaine;
- lisää hemoglobiinia;
- puhdistaa kolesterolitalletusten astiat;
- Stimuloi eturauhanen;
- Parantaa sukupuolielinten verenvirtausta.
RAW -ytimien käytön myötä sukupuolen rauhaset aktivoidaan, minkä seurauksena korkean laadun testosteronin tuotanto kasvaa. Tilan normalisoimiseksi ja psykogeenisen luonteen impotenssin kehittämisen välttämiseksi riittää syömään 50 g ytimiä päivässä.
Cashew
Tämä laji erottuu korkean sinkin pitoisuudesta, joka on välttämätöntä ihmisen hormonien synteesille. Kaiken kaikkiaan pieni kourallinen herkkiä hedelmiä ei voi vain lisätä hedelmällisyyttä, vaan myös saavuttaa seuraavat tulokset:
- täydentää sinkin puutetta;
- normalisoi spermatogeneesi;
- parantaa potentiaalia;
- pahentaa seksuaalista vetovoimaa;
- vakauttaa erektio;
- Poista väsymyksen merkkejä;
- Vähennä onkologisten patologioiden kehittymisen riskiä.
Korkean rasvapitoisuuden ja miellyttävän maun takia tuote veloittaa energiaa, auttaa torjumaan väsymystä - yleisen syyn seksuaaliseen impotenssiin.
Pistaasipähkinät
Herkulliset vihreät ytimet eivät ole vain herkullinen SNEC ja suosittu välipala. Tämä on myös ehtymätön foolihappolähde, jolla on valtava rooli naisen kehossa. Hän tuo miehen, joka ei ole yhtä hyötyä. Tämän elementin puute aiheuttaa hormonaalisen tasapainon rikkomisen ja siemennesteen laadun heikkenemisen.
On tärkeää tietää! Käyttämällä kourallista pähkinöitä päivässä, voit parantaa erektiota ja lisätä yhdynnän kestoa. Pistaasipähkinöt lisäävät eroottista jännitystä ja pahentavat aistillisuutta läheisyyden aikana.
Manteli
Tämä hieno mutteri erotetaan korkean proteiinipitoisuudesta ja lievästä osuudesta tyydyttyneistä rasvoista. Tällaista yhteyttä pidetään ihanteellisena miesten voiman palauttamiseksi. Mantelipuun tuote on kallis rikkaan koostumuksen ja jännittävien vaikutusten ansiosta. Tuloksen saavuttamiseksi riittää käyttämään 30 g ytimiä päivässä. Lisäksi heillä on seuraavat ominaisuudet:
- varmistaa erektion vastus ja kesto;
- parantaa kestävyyttä;
- kiihdyttää solujen aineenvaihduntaa;
- Sammuta nälän tunne;
- Palauta energia ja anna elinvoimaisuus fyysisen jännityksen jälkeen.
On suositeltavaa sisällyttää mantelit päivittäiseen ruokavalioon miehille, jotka ovat ammattimaisesti mukana urheilussa, kehonrakennuksessa tai aktiiviseen fyysiseen työhön liittyvään. Ne on esitetty pitkälle ikäiseksi murtumien, osteoporoosin estämiseksi.
Maapähkinä
Maan mutteri on kuuluisa kyvystä palauttaa nopeasti fyysisessä toiminnassa menetetyt voimat. Kalvosta puhdistettu ydin yhdistyvät hyvin paitsi muun tyyppisiin pähkinöihin, myös maitotuotteisiin, kaurajauhoon. Ne antavat epätavallisen maun jälkiruokia, salaatteja, leivonnaisia. Raaka- tai termisesti jalostetut hedelmät ovat suurta hyötyä miehille:
- eliminoi erektiohäiriöt;
- torjuu eturauhanen sairauksia tehokkaasti (tulehdus, adenooma);
- Palauta lisääntymistoiminto ja palauta kyky hedelmöittää.
Tehokkuuden parantamiseksi on suositeltavaa syödä päivä, joka on enintään 10-15 raakaa mutteria. Se sisältää linolisia ja foolihappoa, monia muita hyödyllisiä elementtejä, mutta ei provosoi kolesterolin kertymistä.
Muskottipähkinä
Potilaiden mukaan päästäkseen eroon potentiaalista ja miesten raskauden vaikeuksista, sallii eksoottisen pähkinän. Se sisältää tärkkelystä, pektiinejä, jodia, rikkiä, magnesiumia ja useita muita elementtejä, joilla on hyödyllinen vaikutus erektiohäiriöiden palauttamisprosessiin. Lihasmutteria pidetään luonnollisena afrodisiakkina voimakkuuden kannalta, mutta kuinka hyväksyä se on muutama. Samaan aikaan se voidaan lisätä ensimmäiseen ja toiseen ruokia, salaatteja, jälkiruokia ja jopa juomia.
Hyödyllinen vaikutus potentiaaliin johtuu sydän- ja verisuonijärjestelmän stimulaatiosta. Mutta samaan aikaan hedelmät edistävät keskushermoston vahvistamista, jotta voidaan parantaa seksuaalisen ja lisääntymispaikan elinten toimintaa.
Setripähkinät
Tuotteen faneiden tulisi tietää, että ydinydin ydinydiniä pidetään veljiensä korkeimpana kalorisena. Ne ovat kuuluisia tokoferolin korkeasta pitoisuudesta - E -vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti, joka hidastaa ikääntymisprosessia. Aine palauttaa verisuonten sävyn ja joustavuuden, puhdistaa liiallisten kerrostumien seinät, estää tromboosin ja ateroskleroosin kehittymisen.
Sukupuolielinten alueella tuotteella on monimutkainen vaikutus:
- vakauttaa erektion;
- normalisoi keskushermoston työn;
- parantaa aineenvaihduntaprosesseja;
- Tarjoaa sukupuolielinten verenkiertoa;
- Palauttaa voiman ja energian fyysisen ja emotionaalisen ylikuormituksen jälkeen.
Cerensillä on anti -inflammatorinen ja immunostimuloiva vaikutus, mikä mahdollistaa niiden käytön eturauhasen ja eturauhasen adenooman hoidossa. Suositeltu päivittäinen normi - 30 g.
Leipomot
Leipomot voivat ylpeillä monista ominaisuuksista, jotka ovat luontaisia kaikille muille muttereille. Se sisältää samanlaisia antioksidantteja, jotka ovat osa mustikoita ja luumuja. Tämä mahdollistaa vakavien ja vaarallisten patologioiden kehittymisen riskit. Ytimissä on kasvien alkuperää olevia steroideja, jotka auttavat torjumaan eturauhasen adenoomaa. Beeta-sitosteriini yhdistettynä tokoferoliin tuhoaa aktiivisesti syöpäsolut kasvainprosessien esiintymisen sukupuolielinten palloissa.
parapähkinä
Eksoottinen tuote arvostetaan sen luonnollisen kasvun paikoissa arginiinin, sinkin ja Selenan korkealle pitoisuudelle. Nämä elementit lisäävät testosteronitasoja ja parantavat siittiöiden laatua. Berthy -puun siemenet ovat välttämättömiä miehille:
- lisätä libidoa;
- vahvistaa tehokkuutta;
- Varoita onkopatologioiden kehitystä sukupuolielinten elimissä;
- Vähennä lisääntymisjärjestelmän sairauksien riskiä.
Arginiini myötävaikuttaa typpioksidin tuotantoon, mikä johtaa verisuonten luumen rentoutumiseen ja laajenemiseen, lisäämällä verenvirtausta ja poistamalla pysähtyneitä ilmiöitä. Vain 2–4 mutterin päivittäinen käyttö auttaa lisäämään hedelmällisyyttä.
Kiellot, rajoitukset, sivuvaikutukset
Riippumatta siitä, kuinka hyödyllisiä muttereita harkitaan, niitä ei suositella käyttämään rajoittamattomissa määrissä. Ensinnäkin, tämä johtuu painonnoususta, koska tuote on liian ravitseva ja korkea kalori.
Lisäksi asiantuntijat korostavat useita vasta -aiheita sen käyttöön:
- liikalihavuus;
- Sydän- ja ruuansulatusjärjestelmän vakavat patologiat;
- nefrolitiaasi ja kolelitiaasi pahenemisvaiheessa;
- diabetes ja jotkut muut endokriiniset häiriöt;
- munuaisten tai maksan vajaatoiminta;
- Veren hyytymishäiriöt;
- Dermatologiset ongelmat - ekseema, psoriaasi, diateesi;
- Lisääntynyt herkkyys tai suvaitsemattomuus tuotekomponentteihin
On muistettava, että jopa hyödyllisin ja turvallisin tuote voi vahingoittaa ja provosoida kehon allergisen reaktion esiintymisen Quincken ja anafylaktisen sokin turvotukseen asti. Siksi, ennen kuin kytket päivittäisen ruokavalion pähkinöiden kanssa, sinun on tutkittava lääkäri.
Huomio! Liiallinen innostus TID -jälkiruokaan voi johtaa annoksen ylittämiseen ja aiheuttaa epämiellyttävien oireiden - ihottumien, urtikarian, kutina, päänsärky ja riskien tulehdukset. Suurimman vaikutuksen saavuttamiseksi heikentyneellä potentiaalilla on suositeltavaa, ettei se päästä pois, vaan pähkinöiden käyttämistä pieninä määrinä.
Mutteripohjaiset reseptit miehille
Pähkinät ovat melko maukasta herkkua, joten niitä käytetään sekä juustossa että paistetussa muodossa. Erilaisille ytimille ne lisätään jälkiruokiin, salaatteihin, leivontaan. Seuraavat ruokia auttavat lisäämään seksuaalista toimintaa ja parantamaan hedelmällisyyttä.
Saksanpähkinät ja hunaja potentiaalille ovat kaikkien olemassa olevien tunnetuin ja suosituin resepti. Kotilääketieteen valmistamiseksi ydin on puhdistettava kuorista ja osioista ja sitten pilkota ja sekoitettu mehiläisen hunajan kanssa. Säilytä massa jääkaapissa ja käytä tyhjään vatsaan päivittäin kuukauden ajan. Maun parantamiseksi ja terapeuttisen vaikutuksen parantamiseksi valmiin seoksen avulla voit lisätä hienonnettuja rusinoita ja kuivattuja aprikooseja.
Subjektiivitehokkaat massa tehokkuuteen. Tätä herkkua varten kaikenlaisten pähkinöiden ytimet sekä kurpitsansiemenet ovat sopivia. Ne on puhdistettava, hienonnettu ja liitettävä jogurttiin tai smetanaan. Ota kaksi ruokalusikallista päivittäin.
Tinktuuri osioista. Hunajalla varustetut saksanpähkinät pidetään hyödyllisinä, kun miehet, jotka ovat potentiaalisia reseptejä, sisältävät usein herkät pähkinäkalvot. 50 g raaka -aineita on kaadettava lasillisella vodkaa ja vaatia pimeässä paikassa muutaman viikon ajan. Juo 10-15 tippaa vettä päivittäin vähintään kuukausi.
Päätelmät
Miesten ruokavalion pähkinät kykenevät täydentämään normaalin elintärkeän aktiivisuuden kannalta tärkeitä ravintoaineiden puutetta, samalla kun sillä on voimakas vaikutus potentiaaliin. Selvästi tasapainoinen ainutlaatuisten komponenttien yhdistelmä antaa sinun saavuttaa lantion elimille ja sukupuolielinten, antrogeenihormonien synteesille. Hasselpähkinöiden, cashewien, leipomoiden ja muiden pähkinälajikkeiden säännöllinen käyttö antaa sinulle mahdollisuuden saada entisen miesvoiman kuukaudessa ja lisätä seksuaalista vetovoimaa.