Miehen kyvyt sängyssä riippuvat monista tekijöistä.Joillakin on hyvä vaikutus tehoon, kun taas toiset päinvastoin aiheuttavat seksuaalisten vaistojen vähenemistä. Seksissä "taisteluvalmiuden" vahvuuteen vaikuttavat ulkoiset tekijät, miehen ikä, itsetunto ja menestys elämässä. Miehillä, jotka ovat saavuttaneet tietyt korkeudet elämässä, ei ole komplekseja ulkonäöstään, terveydestään ja varallisuudestaan.
He ovat varmoja siitä, että naiset pitävät heistä aina. Miehet, joilla on heikko itsetunto, päinvastoin, yrittävät olla kiinnittämättä reilun sukupuolen huomiota, koska he eivät ole varmoja kyvyistään. Seksiä varten he eivät valitse aktiivisimpia naisia tai kieltäytyvät kokonaan sellaisesta toiminnasta.
Iän myötä terveet miehet eivät menetä haluaan, mutta heidän on valmistauduttava seksiin etukäteen voimansa ja olemassa olevien kykyjensä palauttamiseksi. Hyvin menestyneillä ja terveillä miehillä voi myös olla vaikeuksia sängyssä. Tähän on muitakin syitä.
Useat syyt aiheuttavat seksuaalisen aktiivisuuden huomattavaa heikkenemistä ja erektiotoiminnan heikkenemistä:
- fyysinen ja henkinen väsymys;
- diabetes mellitus, eturauhastulehdus ja muut ikään liittyvät sairaudet;
- liikalihavuus ja istuvat elämäntavat;
- seksin puute;
- huonoja tapoja.
Mutta on olemassa tekijöitä, jotka lisäävät tehoa:
- säännöllinen seksi;
- kohtalainen fyysinen aktiivisuus;
- asianmukainen ravitsemus;
- sairauksien ehkäisy ja hoito.
Negatiivisten tekijöiden poistaminen ja positiivisten tekijöiden lisääminen on suora tie menestykseen taistelussa heikkoa tehoa vastaan.
Iän vaikutus seksuaaliseen toimintaan
Luonnollinen ikä vaikuttaa miehen tehoon.Seksuaalisen toiminnan heikkeneminen tapahtuu 50 vuoden kuluttua, mutta seksuaalisen voiman heikkeneminen on mahdollista paljon aikaisemmin. Vanhemmalla iällä testosteronin tuotanto laskee, solujen aineenvaihduntaprosessit hidastuvat ja mies tarvitsee enemmän voimaa ja energiaa seksiin. Miehen seksuaalinen aktiivisuus riippuu hänen terveydentilastaan, liitännäissairauksista ja halusta pitää kehonsa nuorena ja terveenä.
Tehon parantamiseksi aikuisiässä käytetään joukko toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on normalisoida erektiotoiminto:
- hieronta;
- fysioterapia;
- fytoterapia;
- lääkehoito.
Haitallinen vaikutus huonojen tapojen ja riippuvuuksien tehoon
Huumeiden käyttö alkuvaiheessa aiheuttaa vapautumisen ja euforian tunteen seksin aikana.
Mutta vähitellen riippuvuuden myötä psykoaktiiviset aineet tuhoavat koko kehon:
- uni on häiriintynyt;
- hermostuneisuus ja ärtyneisyys ilmaantuvat;
- aggressiohyökkäykset korvataan passiivisella mielialalla;
- krooniset sairaudet pahenevat;
- kiinnostuksen menetys seksiin;
- immuniteetti heikkenee;
- sydänongelmia ilmaantuu;
- erektio on menetetty.
Huonoilla tavoilla on asteittain haitallisia vaikutuksia lisääntymisjärjestelmään ja koko kehoon, ellet lopeta riippuvuutta myrkyllisistä aineista. Pieninäkin määrinä ne heikentävät terveyttä. Huonoista tavoista luopuminen ei takaa sataprosenttista seksuaalista terveyttä, mutta se vähentää riskiä saada seksuaalisia toimintahäiriöitä.
Riippuvuudet, kuten itsetyytyväisyys tai masturbaatio, voivat vaikuttaa tehoon.Itsetyydytyksen ja tehon välillä ei ole suoraa yhteyttä– Tämä ei vähennä erektiota eikä vähennä libidoa. Mutta psyykkinen seksuaalinen toimintahäiriö ilmenee, kun mies menettää ajan myötä kiinnostuksensa vastakkaiseen sukupuoleen ja ilmaantuu riippuvuus, josta on sitten vaikea päästä eroon.
Säännöllisellä itsetyytyväisyydellä on fysiologisia haittoja:
- siemensyöksy on heikentynyt. Se tapahtuu liian nopeasti;
- verisuonet eivät tyhjene täydellisesti. Normaali seksuaalinen prosessi häiriintyy.
Henkisen ja fyysisen tyydytyksen kannalta on hyödyllisempää elää säännöllistä seksielämää. Tämä säästää seksuaalista terveyttäsi.
Lääkkeet ja pillerit, jotka vähentävät erektiota
Olemassa olevien sairauksien hoito tietyillä lääkeryhmillä parantaa terveyttä, mutta teho kärsii sellaisesta hoidosta. Suurimman haitan tehokkuudelle aiheuttavat verenpainelääkkeet, kipulääkkeet, masennuslääkkeet, allergialääkkeet ja neurologiset sairaudet. Nämä lääkkeet voivat hidastaa verenkiertoa, aiheuttaa siemensyöksyongelmia ja heikentää erektiota. Jos yhden sairauden hoidon seurauksena miesvoima kärsii, lääke on vaihdettava tai hoito-ohjelmaa on muutettava.
Itselääkityksen seurauksena käytetyt lääkkeet voivat myös vahingoittaa seksuaalisia toimintoja. On parempi palauttaa teho sen jälkeen, kun olet käynyt lääkärissä lääkkeen määräämällä.
Vaikuttavatko tietyt sairaudet erektiotoimintaan?
Tehon rikkominen voi liittyä tilapäisiin tai kroonisiin sairauksiin kehossa:
| Virtsaelinten sairaudet. | Eturauhasen, verisuonten ja virtsaputken tulehdus heikentää tehoa ja vähentää kaikkien sukuelinten toimintaa |
| Lantion elinten sairauksien kanssa. | Peräpukamat ja tyrä johtavat myös potenssihäiriöihin, muuttaen suoliston ja virtsarakon toimintaa ja aiheuttaen epämukavuutta miehelle |
| Sydän- ja verisuonisairauksien kanssa. | Korkealla paineella peniksen verisuonet eivät ole täysin täynnä verta, penis ei ole tarpeeksi vahva ja erektio ei kestä kauan. Verenpainetauti ei salli tiettyjen lääkkeiden ottamista tehon parantamiseksi. Tämän taudin hoito lääkkeillä puolestaan provosoi seksuaalisten toimintojen heikkenemistä. Lääkäri päättää, mitkä lääkkeet valitaan kahden vaivan hoitoon. Hän määrittelee myös lääkkeiden käytön menettelytavat ja annostukset. |
| Virtsateiden infektioiden esiintymisen kanssa. | Tartuntatauteja hoidetaan antibiooteilla ja viruslääkkeillä. Näillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia ruoansulatusjärjestelmään, mikroflooraan ja lisääntymisjärjestelmään. |
Miksi nikamien välinen tyrä on vaarallinen?
Intervertebraalinen tyrä on vaarallinen vakavien terveyskomplikaatioiden vuoksi, jos oikea-aikaista hoitoa ei suoriteta. Sairauden seurauksena hermopäätteiden puristuminen tapahtuu ja hermoimpulssien siirto häiriintyy selkäytimen nikama- ja lanneosiin.
Seurauksena ilmenee lantion elinten toimintahäiriöitä: veren pysähtyminen, solujen ravitsemus häiriintyy, sukuelinten tulehdusprosessit etenevät, impotenssi ja hedelmättömyys ilmaantuvat. Hoidon puute johtaa väistämättä huonoihin seurauksiin. On tärkeää hakea lääkärin apua ajoissa ja käydä läpi hoitojakso.
Nivustyrä on täynnä komplikaatioita ei vain lisääntymisjärjestelmässä, vaan se voi olla kohtalokas.Kun nivustyrä esiintyy, osa vatsaelimestä putoaa nivusalueelle. Se voi olla lähellä siittiöjohtoa, kivespussia.
Taudin vaiheesta riippuen mies kokee epämukavuutta ja kipua:
| piinaava kipu | alavatsa |
| turvotus | sukuelinten alueella ja nivusissa |
| pullistumia ja solmuja | kipeällä alueella |
Patologia vaikuttaa sukupuolitoimintoihin negatiivisin seurauksin: verenkierto ja virtsaaminen heikkenevät, seksuaalinen halu heikkenee, teho heikkenee ja hedelmättömyys kehittyy. Patologia poistetaan leikkauksella.
Eturauhastulehduksen vaikutus tehoon ja seksuaalisiin toimintoihin
Eturauhastulehduksen kaltaisella sairaudella ei ole parasta vaikutusta tehoon. Eturauhanen tuottaa eritettä, joka sisältyy siittiöön, osallistuu sukupuoliyhteyteen siemensyöksyssä ja tuottaa sukupuolihormonia testosteronia. Eturauhasen tulehdus vähentää tai estää kokonaan seksuaalisia toimintoja ja häiritsee koko lisääntymisjärjestelmän toimintaa. Sairauden alkuvaiheessa yhdyntä on mahdollista, mutta orgasmin aikana mies kokee kipua, ja siksi seksistä tulee harvinaista. Tämä johtaa urologisiin ongelmiin ja lisääntymistoimintojen heikkenemiseen.
Krooninen eturauhastulehdus johtaa täydelliseen impotenssiin ja hedelmöittymisongelmiin.Myöhästyneen eturauhasen hoidon jälkeen tehoa ei joskus ole mahdollista palauttaa.
Erektiohäiriöt peräpukamien takia
Peräpukamat on sairaus, joka vaikuttaa paksusuoleen ja peräaukkoon. Seinille ja limakalvoille ilmestyy halkeamia ja solmuja, jotka aiheuttavat kipua, polttamista ja epämukavuutta. WC: ssä käyminen muuttuu kidutukseksi. Miesten eturauhanen sijaitsee paksusuolen vieressä. Kun paksusuolen tulehtuu, se painaa eturauhasta ja sen toiminta heikkenee. Tämä on lisäriski saada eturauhastulehdus.
Urogenitaalijärjestelmässä kudosten ravitsemus häiriintyy ja seksuaaliset toiminnot ovat rajoittuneet. Lisääntymisjärjestelmään ilmaantuu uusia sairauksia. Kaikissa taudin vaiheissa on tarpeen ottaa yhteyttä lääkäriin ja diagnosoida keho oikean hoidon määräämiseksi. Peräpukamien monimutkainen vaihe voi johtaa täydelliseen tehon menetykseen ja peruuttamattomiin seurauksiin keholle.
Miksi diabetes häiritsee seksielämääsi?
Hermosto ja verenkiertoelimet ovat lisääntymisjärjestelmän tärkeimmät "työntekijät" sukupuoliyhteyden aikana. Jos miehellä on diabetes, verensokeri nousee, hermojen ja verisuonten toiminta estyy ja elimistön ravitsemus, verenpaine ja hengitys häiriintyvät. Sydän toimii rasituksen alaisena, verisuonet tukkeutuvat, aineenvaihduntaprosessit estyvät, testosteronin tuotanto laskee ja tehon heikkeneminen etenee. Onneksi tämä sairaus on hoidettavissa, ja verensokeritasoja voidaan hallita ja teho on terve.
Tätä varten sinun tulee käydä lääkärissä ja valita sopivat lääkkeet hoitoon, jotta voit ylläpitää tehoa ja elää täyttä seksielämää missä tahansa iässä.
Mikä muu vaikuttaa miehen tehoon?
Miesten tehoon vaikuttavat elämäntavat ja ravitsemus.Lihavuuden kehittyminen, kehon myrkytys haitallisilla aineilla, istumatyö, psyykkisesti epävakaa tila, sukupuoliyhteyden puute - kaikki tämä johtaa seksuaalisten kykyjen ja seksuaalisten halujen vähenemiseen. Liiallinen harrastaminen voimaurheilussa aiheuttaa myös häiriöitä sukuelinten toiminnassa. Miehen vartalo tarvitsee lepoa ennen seksiä, ja urheilun aikana kaikki energia menee harjoitteluun. Energian ja kestävyyden palauttaminen vie aikaa.
Seksuaalinen halu ja voima kärsivät tästä. Usein ammattiurheilijat käyttävät dopinglääkkeitä ylläpitääkseen voimaa ja kestävyyttä. Urheilulääkkeet vähentävät miessukupuolihormonien tuotantoa, mikä johtaa myös surullisiin seurauksiin sängyssä. Ainoa asia, joka sinun tulee muistaa urheiluharrastuksissa, on se, että liikunnasta on hyötyä vain, jos noudatat oikeaa harjoitus- ja lepoohjelmaa.
Keho, negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta, vanhenee nopeasti, solut surkastuvat, sairaudet etenevät, mies heikkenee eikä voi harrastaa seksiä. Tarjoamalla keholle lisäravintoa ja ehkäisemällä sairauksia voit ylläpitää olemassa olevia kykyjä ja pidentää seksuaalista terveyttä.
Tee ja kahvi - kulutussuositukset
Tee on virkistävä juoma, joka sisältää kehon toiminnalle välttämättömiä aineita. Tee virkistää, virkistää ja kohottaa mielialaa. Vihreää teetä pidetään miehille edullisimpana. Se sisältää suuren määrän sinkkiä, joka on niin välttämätöntä sukuelinten asianmukaiselle toiminnalle. On suositeltavaa juoda vihreää teetä aterioiden jälkeen ja vain kuumana, joten se tuo enemmän hyötyä. Liian väkevä juoma tai liikaa sitä voi aiheuttaa päänsärkyä ja unettomuutta. Tehon lisäksi vihreä tee on hyödyllinen sydän- ja verisuonijärjestelmälle, ruoansulatuskanavalle ja virtsaelimille.
Kahvi voi lisätä elinvoimaa, energiaa, antaa voimaa ja elinvoimaa. Yleisesti ottaen kohtuudella kahvilla on myönteinen vaikutus terveyteen.Miehille ei suositella juoman väärinkäyttöä, koska kahvin sisältämät aineet edistävät naispuolisten estrogeenihormonien tuotantoa kehossa ja vähentävät miessukupuolihormonien tuotantoa.
Kahvijuomilla hemmottelu ja niiden nauttiminen rajoittamattomina määrinä voi heikentää tehoa juuri hormonaalisen epätasapainon vuoksi. Enintään 1-2 kupillista virkistävää juomaa päivässä ei riitä parantamaan mielialaa ja vaikuttamaan positiivisesti kehon sisäisten järjestelmien toimintaan.
Lääkeyrtit minttu ja mäkikuisma seksuaaliseen haluun
Minttu ja mäkikuisma ovat lääkekasveja, joilla on erilainen vaikutus miesten tehoon. Mäkikuismaa pidetään rakkausjuomien ainesosana niille, jotka haluavat viettää intohimoisen yön naisen kanssa. Mäkikuisman keite on erityisen hyödyllinen miehille, joilla on psykologisia ongelmia seksuaalisen suorituskyvyn kanssa: stressiä, väsymystä. Lääkeyrtti auttaa rentoutumaan, parantamaan mielialaa ja lisäämään seksuaalista halua.
Sinun ei pitäisi innostua mäkikuisman infuusioista ja keiteistä.Kaiken pitää olla kohtuudella. Liian usein käytettynä mies tuntee päinvastaisen vaikutuksen: erektiokyvyn heikkeneminen, verenpaineen nousu.
Minttu yhdistää erilaisia parantavia ominaisuuksia. Kohti tai yhdessä muiden yrttien kanssa minttu ei vahingoita miesten terveyttä. Mutta sinun ei tarvitse ottaa minttujuomia useammin kuin kerran päivässä normalisoidaksesi emotionaalinen mieliala, rentoutua ja rauhoittava vaikutus. Suurina määrinä, eli jos juot säännöllisesti minttuteetä, tämä uhkaa miehiä seksuaalisen voiman vähenemisellä. On parempi juoda minttua mäkikuisman, oreganon ja tuoreen hunajan kanssa. Tämä juoma takaa seksuaalisuuden ja terveyden hyvinvoinnin.
Alkoholin käyttö ja tupakointiriippuvuus
Tupakointi- ja alkoholiriippuvuus heikentää terveyttä, vaikuttaa lisääntymistoimintoihin ja yleiseen hyvinvointiin. Alkoholin käyttö vaikuttaa kivesten toimintaan, joka on miespuolisten sukupuolihormonien tuotantoelin. Vähitellen kivesten toiminta heikkenee, seksuaalinen halu vähenee ja impotenssi kehittyy. Alkoholijuomat vahingoittavat myös sydän- ja verisuonijärjestelmää. Tällaiset patologiat johtavat sydänkohtauksiin, aivohalvauksiin ja verenpainetautiin. Alkoholi vaikuttaa myös munuaisiin ja maksaan. Alkoholismi on terveyttä tuhoava tapa.
Tupakanpoltto, jopa nuorilla ja terveillä ihmisillä, kehittää sydän- ja verisuonisairauksia. Verihyytymiä muodostuu, verenkierto heikkenee ja verenpaine kohoaa. Verenkiertojärjestelmä osallistuu seksuaaliseen prosessiin, tuo verta sukupuolielimeen ja ylläpitää erektiota.Heikolla verenkierrolla verisuonten läpi ei ole verenkiertoa, eikä tehoa ole.
Inkiväärin ja pähkinöiden edut miesten terveydelle
Inkivääri sisältää monia vitamiineja ja aminohappoja, jotka ovat arvokkaita ja hyödyllisiä miesten terveydelle. Kun sitä nautitaan, verenkierto lisääntyy, elinvoimaisuus lisääntyy ja seksuaalinen halu ilmaantuu. Inkivääriä voidaan käyttää tinktuureina, lisätä valmistettuihin ruokiin, tehdä keittimiä ja syödä raakana.
Saksanpähkinät, mantelit, pinjansiemeniä ovat mestareita vitamiinien, kivennäisaineiden, kasviproteiinien, kuidun ja eteeristen öljyjen sisällössä. Pähkinät parantavat vastustuskykyä, normalisoivat kolesterolia, normalisoivat sydämen ja verisuonten toimintaa, parantavat siittiöiden laatua, vaikuttavat testosteronin tuotantoon, lisäävät libidoa ja tehoa.
Miehen elimistö tarvitsee välttämättömiä sinkkiä, foolihappoa ja aminohappoja päivittäin. Niitä saa oikean määrän syömällä vain 30-50 grammaa. pähkinöitä päivässä. Tämä on miehille hyödyllisin tuote.