Kuinka lisätä tehokkaasti miehen voimaa?

Harva kiistää sen tosiasian kanssa, että intiimeillä suhteilla on tärkeä rooli miehen ja naisen elämässä. Ja jos jotain on vialla näissä suhteissa, se voi tuhota suhteet, jotka perustuvat vilpittömään rakkauteen ja keskinäiseen luottamukseen. Siksi kysymys miesten voiman lisäämisestä on erittäin tärkeä, joten mitä on tehtävä, jotta mies voi aina tyydyttää naisensa?

On monia tapoja lisätä tehotasoa, mutta on heti huomattava, että tärkeintä on johtaa terveellisiä elämäntapoja.

Tietysti tämä kuulostaa tylsältä, mutta se on totta. Terveyden parantamiseksi ja tehon lisäämiseksi miehen tulee osoittaa kiinnostusta tiettyihin tuotteisiin, joilla on edullisin vaikutus miesten voimaan.

On huomattava, että miehen voimakkuus riippuu suurelta osin emotionaalisesta tilasta: parhaat tulokset voidaan havaita, kun miehellä on vilpittömiä tunteita kumppaniaan kohtaan.

Reseptit miehen voiman lisäämiseen

Sinun tulee ottaa 50 g vahvaa teetä (älä missään tapauksessa käytä kuumaa teetä tässä reseptissä, sen tulee jäähtyä vähintään 50 ° C: seen). Sitten sinun on otettava 50 g hunajaa (kuten tiedät, hunajalla on edullisin vaikutus miesten tehoon), ja tarvitset myös 50 g vodkaa. Vodka ei tietenkään ole se tuote, jota suositellaan miesten voiman lisäämiseksi, mutta kohtalaisina annoksina ja yhdessä yllä olevien ainesosien kanssa vodka ei ole pahaa, vaan hyvää.

Kaikki nämä tuotteet on sekoitettava perusteellisesti ja lämmitettävä sitten, mutta ei paljon - 60 ° C: een. Sen jälkeen sinun täytyy juoda tuloksena oleva juoma, jolla on erittäin miellyttävä maku ja aromi, mutta mikä on erittäin tärkeää, juo se yhdellä kulauksella. Jos kaikki on valmistettu oikein, ei ole epäilystäkään siitä, että kaikki on kunnossa tehon kanssa ja nainen ei tule pettymään. Tällaista tuotetta kutsutaan kaunopuheisesti - "Die Hard", ja yhdellä nimellä käy selväksi, että se on tarkoitettu todellisille miehille.

Sinun on otettava pieni lasillinen viiniä (sen kapasiteetin tulee olla enintään 200 g) ja kaada siihen 70 g viinaa. Myös alkoholin kaltainen tuote soveltuu erinomaisesti miehen tehon nostamiseen, mutta on muistettava, että positiivinen vaikutus on mahdollista vain kohtuullisilla annoksilla. Nyt yksi munankeltuainen tulisi laittaa lasilliseen likööriä (keltuaisen erottaminen proteiinista ei ole ollenkaan vaikeaa). Ja nyt käytetään tuotetta, joka aiheuttaa lämpimän vastauksen suurelle joukolle vahvempaa sukupuolta - konjakkia (voit käyttää rommia). Koostumuksen tulee olla seuraava: juoma on monivärinen, siinä kelluu munankeltuainen, joka muistuttaa aurinkoa. Siksi tällaista tehoa lisäävää juomaa kutsutaan nimellä "Clear Sun". Tällaisen tuotteen juomisen tulisi olla yhdellä kulauksella, jota kutsutaan husaariksi, ja ei ole epäilystäkään siitä, että vaikutus ei ole kauan tulossa.

Seuraava tehon lisäämisresepti vaatii seuraavat tuotteet: jauhettu kahvi (3 tl riittää), vesi (3 kupillista), rakesokeri (tl riittää), sinun on otettava kuivattu kehäkukka ja keitetty se kaikki, mutta tarvitset tehdä se hyvin nopeasti. Kun kaikki nämä tuotteet kiehuvat, sinun tulee kaada siihen lasillinen viiniä (vain sinun on tehtävä se hitaasti, muuten ei ole vaikutusta) ja tuoda kaikki jälleen kiehuvaan tilaan ja siivilöi sitten kaikki hyvin.

Nyt kaiken pitäisi jäähtyä, ja sinun on lisättävä sinne hunajaa (kuten jo mainittiin, tämä makea ja maukas tuote on erittäin hyvä teholle). Juomaa kutsutaan yksinkertaisesti - "Honey".

Sinun on tiedettävä mitta

Kaikki tämä auttaa parhaalla tavalla lisäämään miesten voimaa, mutta sinun tulee välittömästi varoittaa vahvemman sukupuolen edustajia, että sinun on tiedettävä suhteellisuudentaju. Jos yllä kuvatut annokset kaksinkertaistetaan, vaikutus ei ole odotettu, vaan päinvastoin. Sinun on tiedettävä, että alkoholin väärinkäytöllä on haitallisin vaikutus tehoon, ja kaikki alkoholistit ennemmin tai myöhemmin (ja useimmissa tapauksissa ennemmin) tulevat impotenteiksi.

Miesten voiman lisääntyminen on tietysti erittäin tärkeää jokaiselle vahvemman sukupuolen jäsenelle, mutta sinun on otettava huomioon, että tämän ei pitäisi olla itsetarkoitus. Ja sinun ei pitäisi ottaa erilaisia epäilyttävän laadun lääkkeitä, jotka lupaavat upeita tuloksia - asiat voivat päättyä huonosti.

Harjoituksia, jotka lisäävät miesten voimaa

Jotta mies tunteisi olonsa itsevarmaksi, ei riitä, että syöt oikeita ruokia ja elää terveellistä elämää. Tiettyjä harjoituksia on suoritettava säännöllisesti, ja jos teet ne ajoissa ja oikein, voit olla varma positiivisesta tuloksesta. Tällaisista harjoituksista pitäisi tulla miesten päivittäistä voimistelua, ja asiantuntijat ovat jo pitkään osoittaneet tällaisen voimistelun tehokkuuden. Näiden harjoitusten suorittaminen on yksinkertaisesti välttämätöntä niille miehille, jotka jostain syystä eivät enää osoita asianmukaista kiinnostusta seksiin, heidän erektionsa on heikentynyt.

1. Sinun tulisi aloittaa harjoituksesta, jota kutsutaan "etuaskeleeksi". Mies seisoo suorassa, kädet laskeutuvat kevyesti alas. Sinun täytyy kävellä nostaen polviasi enimmäisrajaan. Suorittaessasi tätä harjoitusta sinun on yritettävä pitää polvet painettuna vatsaasi niin paljon kuin mahdollista.
2. Toinen erittäin tehokas harjoitus on silta. Sinun on makaa selällään, kun polvet ovat puoliksi taivutettuina, jalkojen tulee levätä lattialla, kädet ojennettuna vartaloa pitkin. Lantiota on nostettava, kun selkä koskettaa tasaisesti lattiaa. Sen jälkeen sinun täytyy nousta suoraan (kun polvien tulee olla hieman koukussa) ja alkaa juosta paikallaan, mutta sukat eivät irtoa lattiasta, vaan kantapäät irtoavat vuorotellen. Näennäisestä yksinkertaisuudesta huolimatta tällaisen harjoituksen suorittaminen on melko vaikeaa ja väsyttävää, joten aluksi riittää, että se tehdään enintään minuutti. Tällaisilla toimilla on positiivisin vaikutus tehoon.
3. Nyt sinun täytyy istua tuolilla (sen pitäisi olla mukava), nojata hieman eteenpäin, kun olkapäät ovat suoristettuja ja sinun on yritettävä vetää jotain kuvitteellista itseesi, ja sisäänveto tulisi suorittaa sen paikan mukaan, joka sijaitsee peräaukon ja kivesten välissä. Tällaista harjoitusta kutsutaan "pölynimuriksi", ja se edistää suuresti tehon kasvua.
4. Mies istuu varovasti hajallaan tuolilla ja pitää sitä selästä, minkä jälkeen hän aloittaa pyörivät liikkeet lantiolla. Tätä harjoitusta suoritettaessa on erittäin tärkeää hengittää oikein vatsalla, ja kun uloshengityksen aika tulee, sinun on vedettävä peräaukko sisään ja sinun on tehtävä tämä mahdollisimman terävästi, niin vaikutus on positiivinen. On pidettävä mielessä, että lantion pyöreän liikkeen tulee olla erittäin tasaista, sinun on tehtävä 6 - 12 toistoa (kuten käy ilmi), sitten lepää 2-3 minuuttia ja suorita vielä 2-3 lähestymistapaa.

Tällaiset harjoitukset lisäävät merkittävästi miesten voimaa, koska sukupuolielinten verenkierto kasvaa ja mikä tärkeintä, potenssista vastaavat lihakset toimivat paremmin.

Suhteellisuustaju on kuitenkin tärkeää kaikessa, joten sinun ei pidä antaa keholle heti maksimikuormitusta, sinun on aloitettava pienestä ja lisättävä kuormaa vähitellen.

On huomattava, että sinun ei pitäisi odottaa, kunnes miesten voima vähenee - ennaltaehkäisevät toimet johtavat paljon positiivisempaan tulokseen.

Mitkä ruoat lisäävät tehoa?

Jotta mies tunteisi olonsa mahdollisimman itsevarmaksi sängyssä, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokavalioon, sillä on ruokia, jotka auttavat saamaan itseluottamusta. Siksi, jos olet huolissasi kysymyksestä miehen voiman lisäämisestä, sinun on syötävä enemmän ruokia, kuten pähkinöitä, oliiviöljyä ja avokadoja. Tosiasia on, että ne sisältävät oikean määrän kertatyydyttymättömiä rasvoja.

Harvat ihmiset tietävät, että kuuluisa naispuolinen Casanova söi aamulla 50 g ostereita (jos tarvitset miehen voimaa lisääviä tuotteita, niin osterit ovat parhaita) ja teki sen oikein - tämä merenelävä sisältää suuren määrän sinkkiä, ja se on tämä aine, joka edistää siittiöiden tuotantoa ja verenkiertoa. Jos ei ole mahdollista syödä ostereita sellaisina määrinä, niin ei hätää - suuri määrä sinkkiä löytyy suklaasta, rapuista ja kalasta.

Sinun täytyy syödä enemmän kaurapuuroa, joka sisältää tehon lisäämiseen tarvittavia aminohappoja, ne auttavat vahvistamaan verisuonia. Ja vielä kerran on sanottava juopumisen vaaroista: ne miehet, jotka juovat alkoholia päivittäin, voivat menettää 7% testosteronista 3 viikon kuluttua.

Erittäin hyviä apulaisia miehille ovat salottisipuli ja valkosipuli sekä purjo. Jos puhumme sellaisesta tuotteesta kuin leipä, jota ilman kukaan todellinen mies ei voi tehdä, niin ruisleipää tulisi suosia. Tosiasia on, että ruis sisältää B-vitamiinia, joka on erittäin välttämätöntä erektion lisäämiseksi.

Joten tehon lisääminen on jokaisen miehen käsissä.